Detox Pressumo: 1, 3 o 5 días de jugos
Un detox es una manera de darle un respiro a tu organismo, en particular a tu sistema digestivo. Durante el programa reemplazas las comidas por seis jugos diarios de frutas y verduras, con combinaciones específicas de frutas y verduras.
Los programas fueron diseñados por chefs que trabajaron en compañías internacionales de jugos, bajo la supervisión de nutricionistas y health coaches.
Consultar el Detox por WhatsApp- 6 jugos
1 día
Un día de jugos en lugar de las comidas.
- 18 jugos
3 días
Tres días seguidos, seis jugos por día.
- 30 jugos
5 días
Cinco días, para un reset de hábitos.
- 520 cc
Botellas
Se pide con un día de anticipación.
Qué pasa durante el detox
Primero dejas de lado lo que más carga al cuerpo en la dieta de todos los días: carnes, embutidos, lácteos, huevo, azúcar, edulcorantes artificiales, alcohol, harinas refinadas y cafeína. Después lo reemplazas por extractos de frutas y verduras, una fuente natural de nutrientes, minerales y enzimas.
No es una dieta milagro y el objetivo principal no es bajar de peso. Es un punto de partida ordenado y fácil de seguir para cambiar hábitos.
Cuándo hacerlo
Después de un fin de semana de mucha fiesta, antes de un viaje, al volver de vacaciones, en épocas de mucho estrés o cuando no tienes tiempo de incluir frutas y ensaladas en tu alimentación. El programa está pensado para una vida diaria normal: no tienes que dejar de trabajar ni de hacer tus actividades.
Antes y durante
Antes de empezar, intenta reducir la comida chatarra, tomar mucha agua y dormir por lo menos seis horas. Durante el detox recomendamos tomar los jugos cada dos horas y media, sumar agua, agua con limón o té sin cafeína y sin endulzar, y dejar el mate y el tereré por esos días. Ejercicio sí, a la intensidad a la que tu cuerpo está acostumbrado.
Es normal sentir algunos malestares pasajeros, como dolor de cabeza, falta de energía o fatiga. Si un síntoma se vuelve fuerte o no está en esta lista, llama a tu médico.
Quiénes no deberían hacerlo
El detox está contraindicado para mujeres embarazadas o en período de lactancia, personas con diabetes, anemia o desórdenes alimenticios, y menores de edad. Si tienes alguna alergia o enfermedad, avísanos y consulta con tu médico antes de empezar cualquiera de nuestros programas.
Cómo hacemos los jugos
Usamos una prensa hidráulica Norwalk, que aplica varias toneladas de presión a las frutas y verduras. Es la única tecnología que extrae el jugo hasta la última gota sin calentarlo y con muy poca exposición al aire. Así cada jugo dura hasta 72 horas, siempre que esté refrigerado. No contamos con una certificación 100% orgánica: trabajamos con productores artesanales y agroecológicos de los alrededores de Asunción.